Sam, Tomtom et Jean Mi chez les templiers...

Ce week end avait lieu sur le site de Nant, le dernier Running Camp de la saison 2008.
Nous voilà transformés en G.O. le temps d'un week end.
Au programme :
- Reco du parcours (Trêves/Nant)
- Séance de fartlek en nature
- Théorie sur l'entraînement
- Stratégie nutritionnelle en trail running
- Trucs et astuces de Sam et Tomtom
L'ensemble des participants était ravi de leur week end, et à coup sûr mettrons à profit leur reco le 26 octobre prochain.

Pour l'année prochaine, l'équipe des Running camp remet le couvert avec plein de nouveautés. Pour vous tenir au courant, c'est ici.
Côté team, Sam tatait une dernière fois les cailloux avant de se tester sur son premier 100 bornes la semaine prochaine à Millau.
Quant à moi, ce week end était l'occasion de fianliser un gros cycle de prépa en vue des Templiers.
Place à un peu de récup et d'assimilation avant d'entamer la prépa terminale.