08 novembre 2009
Le retour des cross...
Et oui, novembre signe le retour du cross country en France. Ce week-end, en Bretagne, on pouvait faire sa rentrée à Plouay... Chris' à l'organisation, en tant que président du Blavet Scorff Athlétisme et Dav' en tant qu'athlète et nouvelle recrue du club.
Un petit cross court de 4500m pour se mettre dans l'ambiance et faire fumer la machine. Dans les 300 derniers mètres, on assiste à un duel pour la victoire entre David et Simon Gragnic (Athlé Pays de Lorient, espoir et 3ème du championnat de france juniors sur 800m en 1'50 cette année et membre de l'équipe de France jeunes)......
David termine second.
Pour finir un petit cliché sympa! Un cross se court en pointes (de 9,12 ou 15), mais en pointes. mais en fait pas toujours...
L'histoire raconte que l'un utilise également ces chaussures pour faire du trail et l'autre pour faire des 100 km. Histoire vraie !
03 novembre 2009
Et maintenant...
Pour ce qui est de la suite, le team est en mode 2 vitesses.
Les uns récupèrent de la fin de saison, et les autres ont en ligne de mire la Saintélyon.
En effet, Sam et Chris' et David participeront à ce raid nocturne.
Sans sentiment de revanche, les 3 loustics auront à coeur de bien figurer sur ce mythe de la course nocturne.
01 novembre 2009
Explication de texte...
En réponse à Benoît Laval, sur une hypothétique entente, arrangement, etc...
A lire ICI
Réponse :
''Les propos tenus par Benoit Laval concernant une
éventuelle entente entre Thomas et moi sont à la limite de la
diffamation et après mûre réflexion mutuelle nous ne pouvons laisser
passer de tels propos qui nous touchent dans notre éthique et notre
esprit sportif.
Nous ne tolèrerons pas que de tels insinuations non fondées, soient tenues à nouveau, sans en prendre les mesures adéquates.
Nous avons lié avec Thomas, mais aussi d'autres coureurs, de
franches amitiés, sans pour autant avoir perdu le moindre esprit LOYAL
de compétition.
Nous ne voyons pas en quoi notre pratique du trail serait plus
"mercenaire" qu' un benoit LAVAL, chef d'entreprise, portant sa marque,
donc "logotise" Raidlight. Nous ne nous sommes plaint de rien,
contrairement à lui, et sommes fidèles chacun à notre marque
respective. Dans la compétition, dans toutes les compétitions, malgré
un sponsor différent, nous garderons un profond respect mutuel, et une
grande amitié, n'en déplaise à certain!!!!
Sportivement Trail.
Thierry BREUIL et Thomas LORBLANCHET.''
28 octobre 2009
Templiers 2009 by Tomtom
Bon, ben ça ne sourit pas tous les ans sur les terres aveyronnaises.
Mais quand même satisfait d'accrocher cette dernière place sur la boîte dans le contexte de fin de saison ''laborieux'' que j'ai pu rencontrer.
Les Salomon Boys vont maintenant se reposer, et préparer les futurs objectifs 2010 avec sérieux et motivation.
CR en ligne : ICI
(Crédit Photos : Mic31 ;-) )
27 octobre 2009
Ultra des Templiers, par Pascal
Quand je pense que la veille au soir, j'ai insisté auprès du serveur pour avoir des pates ou du riz dans mon assiette...
J'aurais dû prendre les haricots verts, pour"bacher" à la mi-course, ça aurait suffit.
IL est 4 heures, vendredi matin, je retrouve sur la ligne de départ Chris et tous les participants de cet endurance trail, de l'autre côté des barrières, Thomas Vericelt et Patrick Leick nous encouragent pour cette belle rando matinale, mais mon regard va vers Jean-mi, passionné par le sport, par son job, il voudrait et aimerait bien nous voir faire une belle course.De mon côté,je veux lui montrer que l'utmb était un accident.
C'est facile de le dire maintenant,mais lorsque l'on est parti pour en découdre avec ces 116 kms,je n'avais qu'une idée en tête,ne pas le décevoir.
Je vois assez rapidement que physiquement,je suis dans un bon jour, je prend mon allure de "croisière" et Hervé Giraud Sauveur(lafuma) se joint à moi, notre rythme est bon et loin d'être "suicidaire".
Au 25 eme kms,je commence à sentir une douleur que j'ai eu 5 jours avant au bas du mollet.
Au ravito de dourbies(39km),Thomas Saint-Girons ne nous a pas attendu pour le café et les croissants,il a déjà 3' d'avance sur notre petit groupe.
Après la montée du Suquet,il y a de longs plats que je négocie pas super bien, j'ai mal, mais l'envie de ne pas décevoir est plus forte.
Plus tard,Chris me ratrappe,on fait quelques kms ensemble,nous sommes 3e et 4e de la course.
Part la suite,je commence une discution avec elle (ma douleur), je lui explique qu'elle ne peut pas me faire ça aujourd'hui,que la journée va être belle...elle me répond sechement qu'il faut que je m'en prenne qu'a moi,que si je savais un peu mieux me préparer et ne pas me prendre pour plus fort que je suis,on n'en serait pas là aujourd'hui!
C'est donc avec douleur(on se quitte plus) que j'ai abandoné cette course au 65 em kms,je n'étais pas fatigué,pas triste,je dis toujours cette phrase: "ce n'est que du sport"!!!
Pourtant,cette fois,je suis déçu de ne pas avoir été à la hauteur,déçu par mon amateurisme et déçu de ne pas avoir répondu présent.
Pascal
15 octobre 2009
Templiers & Team... Part 2
Fin août, le team était dans le creux de la vague... Un zéro pointé à l'UTMB, des physiques récalcitrants pour les uns ou le mental fatigué pour d'autres.
Depuis, chacun, dans son coin, a pansé ses plaies et s'est remis en étât de marche. Etat des troupes à une semaine du RDV.
Tom Véricel : "Je devais aller défendre mon titre à Gap, début octobre, mais pour la gagne mon genou est encore un peu juste. Je vais donc participer aux Templiers de manière très décontracté, pour profiter de la fête et du parcours. La forme est très bonne ( surtout la motivation ) mais mon genou se remet tranquille et ne m'autorise pas encore de grosses charges d'entrainements. J'ai fait le parcours court des pas de Lure début septembre ( où je fait 2 ). Depuis j'ai révisé mon tableau de marche en supprimant Gap et en faisant vraiment attention à mon genou. Donc pour résumer j'ai la pêche mais je manque cruellement de prépa ( mais ça va le faire !! ) ."
Tom Lorblanchet : "J'ai eu un bon gros coup de mou aprés la CCC avec une blessure aux adducteurs bien tenace. J'ai repris progressivement. Au jour d'aujourd'hui la gêne est là mais pas handicapante si elle en reste là. J'ai repris avec mon coach la formule qui a marché les 2 dernières années adaptée aux aléas du quotidien. J'ai fait 2 recos sur le terrain. Une avec les stagiaires Running Camp fin septembre et 1 avec les potes du PEC (Recos et séances spé sur le terrain)"
Dav' Pasquio : " Après Serre Chevalier qui est pour moi un mauvais souvenir, j'ai eu un gros coup de moins bien. Peut être un mal pour un bien l’avenir nous le dira... En tout cas les nombreux témoignages de sympathies m'ont remotivé. Les Templiers et moi, c’est d’abord le plaisir de se confronter aux meilleurs français, de retrouver une ambiance que l’on ne retrouve nulle part ailleurs avec cette musique de départ qui lui colle à la peau. Pour la forme on verra le jour J. J'ai une autre approche de mon entraînement cette année sous les conseils de Chris qui avait un programme pour finir 2e... (je n’ai pas hésité.) "
Chris Malardé: "Après avoir buller à l'entrainement tout l'été, et remis le bassin en place après l'UTMB, j'ai repris l'entrainement sérieusement depuis début septembre. Deux semaines de stage sur le Larzac-Cévennes avec reco du parcours, un tour de belle-ile, un tour de Guerlédan, quelques séances PMA et seuil et pis c'est tout. Beaucoup de récup entre le travail musculaire, un soin apporté à mon alimentation. Je vais pouvoir me plonger dans le grand bain de l'ultra avec quelques armes !"
Pascal Giguet : " Depuis ma belle "claque" sur l'utmb, j'ai soigné ma tendinite, j'ai remis 1 dossard à "l'ancilevienne "(un run and bike - 10ème au scratch et 1er mixte). Je fais que de l'entretien pour l'ultra des templiers, je compte sur le travail de toute la saison pour cet événement et j'espère avoir la forme le 23 octobre. (si j'ai la forme le 22, je prend aussi)."
Sam Bonaudo : "Je devais faire finalement le trail 72km, après ma victoire à Mandelieu et quelques séances d'entrainements rapides, je préfèrais me frotter aux meilleurs traileurs sur la distance reine. Mais l'année 2009 ne veut décidément pas me sourire, je me suis fais une belle entorse à la Gapencîme et même si j'espérais récupérer pour les Templiers, la cheville est encore douloureuse et surtout fragile. Une course comme les Templiers ne s'improvise pas. Même si je suis passé à côté de grandes performances cette saison, je sais que l'entraînement effectué sous la houlette de Patrick BRINGET paiera et je vous donne rendez vous en 2010. Bonne course à tous les "Traileurs Templiers"
13 octobre 2009
Interview de Chris' sur site des Templiers
A lire ici sur le site de la course...
10 octobre 2009
Templiers & Team... Part 1
A deux semaines de l'échéance, le blog se fait très calme. L'effet Mac Cain ? "C'est ceux qui en parle le moins qui en mangent le plus..." ici, on ne parle pas de frites mais de bornes ! C'est sûr que les Templiers représentent pour tous les gars du team, une course incontournable. Premier épisode : les participations des garçons à la course, bien avant que le team salomon existe....bien avant...
1999 : la préhistoire du trail. ;-). C'est Sam, le premier à se lancer dans l'aventure. D'entrée de jeu, il se classe 6ème. C'est un jeunot ! Tomtom fait toujours du triathlon, Dav' claque encore des buts avec la réserve du FCL, Pascalou est toujours en 1ère caté et Chris' essaie de faire descendre ses chronos sur 1500m et 3000m Steeple.
2001 : Mister Sam termine 5ème et à la 55ème place... apparait le nom de Thomas Véricel...juste devant la deuxième féminine.
2002 : C'est Tomtom qui se lance dans le bain. 7ème ! 22ans ! Sam est 9ème à 4mn et Thomas stagne : 56ème mais a mis la deuxième féminine à 30'. C'est bon çà.
2003: Tomtom échoue au pied du podium. 4ème entre Eric Sagnard et Christophe Jacquerod. Dav' débarque sur la course. 14ème juste devant TomV. 30" les séparent. Ils ont dû faire connaissance ce jour là ! Les 35 premiers kilo ont été animés par un mec d'Annecy qui abandonne au 40ème. Pascal Giguet ! A trailer is born !
2004: Nouvelle place du C... pour Tomtom, cette fois-ci entre Michel Trémouille et Patrick Lothodé. Chris débarque sur la course. Il termine 7ème. VO2 fera dans son n° suivant un article sur les espoirs du trail... 3 portraits : Tomtom, Chris et Benoit De préville. Tom V termine 20ème mais première féminine ;-). Sam fini 3ème de l'ultra trail en franchissant la ligne pétri de crampes.
2005 : Le boss du team cette année là, c'est Dav'. Ce sera le 1er du team à monter sur le podium: 3ème. Tomtom est 5ème et TomV termine 9. IL a bien borné depuis 2001...Chris est 74ème. Un vrai espoir du trail !
2006 : Sam sera le second mec du team a monter sur le podium à la 3ème place. Kiki Largier, membre du team 2008 prend une belle seconde place. Derrière c'est le néant. Les deux Thomas abandonnent. Les bretons sont absents.
2007 : Là c'est du lourd ! Doublé du Team. Thomas décroche enfin le graal et Chris décroche son graal. C'est de la folie sur la ligne d'arrivée. JMI, Sam, les géotrouvetou de Salomon sont là... Ils sont aussi heureux que nous...ou quand le trail devient un sport d'équipe. Dav' termine 10ème et Tom V est 16ème.
2008 : Et on remet le couvert... re doublé du team (dans le même ordre) , re reversage de larmes, re défilés de sourires. Oh que c'est bon ! Thomas termine 35ème et Pascalou revient découvrir les joies des Templiers. Une place à trois chiffres... La plus mauvaise d'un mec du team! Ouhhhhhhhhh ! Et pourtant 3 mois plus tard, il est dans l'équipe.
2009 : une page reste à écrire. Cette course est belle car comme toutes les courses de trail, elle ne garantit rien. On se prépare tous sérieusement dans notre coin mais rien n'est écrit. Rien ! Tomtom, Dav' et Tom V seront sur les templiers. Chris, Pascalou et Sam seront sur l'Ultra.
La suite prochainement !
29 septembre 2009
Belle-Ile-en-trail
Voilà pas mal de temps que j'avais programmé ce jour et ce défi. Une île (pas trop loin de chez moi) pour le dépaysement. Un parcours accidenté et technique pour faire du trail...et long pour faire une bonne prépa foncière pour l'ultra des Templiers. Ensuite, l'idée est de faire un temps référence sur ce circuit permanent après deux tentatives pour autant d'échecs.
Samedi -8h45. Je m'élance pour le tour dans le sens horaire, du bout de la digue du port du Palais. Je longe le pied de la citadelle Vauban, traverse le centre bourg et hop... première montée. Je connais le parcours mais reste impressionné par le pourcentage de ces bosses. Le point culminant de l'ile est à 60m, mais que c'est dur parfois 60m !
La première partie se fait sur la côte est, avec le soleil qui se lève sur l'océan. Les couleurs sont incroyables avec la lande et la fougère qui tirent vers les couleurs de l'automne. Sur ce côté de l'Ile, c'est monotrace dans la végétation et beaucoup de montées-descentes. Premier arrêt à Port-Maria -1h22 et 450m de D+. Cette fois-ci, j'ai une assistance pour remplir les gourdes, car l'eau se fait rare si on reste sur le sentier.
10 mn pour rejoindre la pointe du Skeul, et on passe sur le côté sud... Mon préféré. La végétation est rase ou inexistante. On alterne de longues portions plates et courantes sur les plateaux avec des descentes vertigineuses de criques et traversées de plages. Port Lost Kah, la plage d'Herlin... C'est incroyable ! J'ai vent dans le dos, le soleil brille... Les lapins ne cessent de traverser devant moi. Profitez-en les gars, demain c'est l'ouverture de la chasse ! De la pointe du Skeul on aperçoit le sémaphore sur la pointe du Talut. Pourtant pour rejoindre ces deux points, il me faudra un sacré bout de temps. Second ravito, à la pointe du Talut -3H07.
En attaquant la face ouest, je commence à sentir les débuts de la fatigue. Je traîne depuis quelques jours des crampes musculaires et malgré la récupération de la semaine, elles veulent être de la fête. C'est à mon sens la partie la plus difficile de l'ile. J'ai vent de face, je cours sur de longs plateaux où il faut faire sa trace au milieu de tous les sentiers tracés par les promeneurs. Je passe la thalasso, le phare au loin, les aiguilles de Port Cotton, la plage de Doëlan... et à chaque étape, çà va de moins en moins bien. Ravito à la grotte de l'apothicairerie. 4H29. Je décide de faire une pause plus longue. Je ne suis pas dans un grand jour. L'objectif va être de terminer la boucle et pis c'est tout... Ne pas entamer le capital santé et confiance. La mer est parsemée de voiliers. J'aimerais être skipper et glisser tranquillement... Claude qui me fait l'assistance me dit qu'il lui faut habituellement 2h20 pour faire la dernière portion jusqu'au Palais. J'ai bel espoir d'avancer au moins à cette allure... Je suis peut-être cuit mais je ne m'appelle pas Claude ;-) !
15' de pause et je repars jusqu'à la pointe des Poulains. Je passe devant le fort Sarah Bernhardt. La face ouest se termine, je passe sur la côte Nord avec vue sur le continent... Les crampes sont maintenant très présentes. Je n'arrive plus à avancer. J'arrive à port Deuborh. Une pause pour tirer les crampes, puis un bain de mer à 16°C et je retrouve un semblant de foulées. La dernière portion est très cassante. La moindre bosse est terrible. J'aperçois la pointe de Taillefer de temps en temps, mais le sémaphore qui la domine ne grossit pas vite. Après la traversée de Sauzon et un retour éphémère à la civilisation, je replonge dans les grands espaces marins. José m'accompagne jusqu'à la fin pour me remonter le moral. J'arrive au Palais au bout de 7h42 et plus de 2000m de D+. J'aurais donc mis un gros 3h pour faire la dernière section. En fait, Claude est très fort !
Conclusion : Le parcours est fantastique... mais très dur ! Les 6h40-7h sont jouables. Je serais donc obligé d'y retourner l'an prochain... çà tombe bien, Claude a une idée derrière la tête !
Merci également à José, Sophie et Delphine.
