ça commence à sentir bon !!!!

24 juin 2009

Voila 6 mois et demi que je suis sur la touche et je dois dire que j'apperçois le bout du tunnel. Depuis début juin j'ai repris le sport de façon à se remmettre dans le bain. Rien de bien violent bien sûr, du vtt avec pas mal de petites bosses histoire de faire monter un peu le cardio, du velo route histoire de voire du paysage et un tout petit peu de cap pour..... le plaisir !!! et mon genou dans tout ça ? et bien c'est plûtot sur la bonne voie, je suis vigilent car si les sensations sont belles et bien là mon genou est un peu " rouillé " et encore sensible si j'abuse. Mes séances d'ostéopathie y sont je pense pour beaucoup ( merci cécile ), ma demi heure journalière d'assouplissement aussi. En tout cas que c'est bon de pouvoir transpirer à nouveau, et de retrouver mes petits sentiers n'en parlons pas, c'est l'extase !!! y a pas à dire : Vive le trail . Le programme maintenant c'est encore cool pendant 3 semaines au moins, ensuite je pourrai commencer à ma "taper" dedans avec des séances de qualitées, et à m'affûter avec les sorties longues avant d'envisager en septembre de remettre un dossard. Bref que du bonheur en perspective.....En attendant bon été à tous. tomv