sam - Blog du Team Salomon

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sam

5 mai 2009

CR Ardéchois - Part 1

Depuis les Templiers 2007, jamais le team ne s'était retrouvé au complet sur la même ligne de départ. TomV ayant présenté un mot signé de ses parents pour dispense de sport... c'est donc 5 CR, en regards croisés que l'on vous propose sur l'Ardéchois......

Posté par trail_salomon à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chris, Tomtom, Dav', Sam, Challenge Salomon, 2009, pascal

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23 mars 2009

Trail du VENTOUX

En général on va au Ventoux pour découvrir le sommet, là j’ai touché le fond ! Je savais que je n’étais pas au top mais dimanche c’était la débandade…. Dés le départ, j’ai ressenti la douleur au tendon d’achille, mais je ne vais pas me cacher derrière...

Posté par trail_salomon à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Sam, 2009

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17 mars 2009

Trail du Mont VENTOUX

Salut à tous, après mes superbes vacances sous les cocotiers…. voilà le trail du Mont Ventoux qui se présente pour l’ouverture de ma saison. Débordé par le boulot à mon retour, je n’ai pas pu me rendre dispo pour le stage advanced week avec tous les kiler’s...

Posté par trail_salomon à 18:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Sam, 2009

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14 janvier 2009

Kifékoi en 2009 ?

La saison démarre...l'occasion de faire le point sur le programme du Team pour 2009. Seul Tom V, en délicatesse avec son genou, va devoir attendre encore un peu avant de caler son calendrier. ;-( Février : Trail Glazig : ChrisTrail de Bormes : Sam Challenge...

Posté par trail_salomon à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chris, Tomtom, Dav', Sam, 2009, pascal

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4 janvier 2009

Trail Blanc Serre Che = Début de saison...

Le trail Blanc de Serre Chevalier marque l'ouverture du calendrier trail. Voici d'ores et déjà les résultats 2009 :Ici Du team, seul Sam "en voisin" participait à l'épreuve. Il termine 9e d'une course remprtée par Mr. Raidlight, Ludovic Pommeret 2e continue...

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Tags: Sam, 2009

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16 décembre 2008

Fin de saison par deux victoires

Vainqueur du trail de Saint Cyr/ Mer puis au trail de Noël par équipe avec Patrice Marmet, je termine la saison en peine forme, vivement 2009 ou j'attaquerai la saison au trail blanc de Serre Chevalier. Bonnes fêtes de fin d'année à tous. Sam

Posté par trail_salomon à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 2008, Sam

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15 octobre 2008

Training avec Sam Bonaudo

Place au "cent bornard" du team (le seul pour le moment)... En effet, c'est au tour de Sam de nous donner quelques infos sur ses entraînements type seuil ou allure spécifique. - Où ? Je fais toutes mes séances au seuil en nature, majoritairement sur terrain...

Posté par trail_salomon à 20:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Training with, Sam

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2 octobre 2008

Les 100km de Millau

Après mon échec à l’Ultra trail du mont blanc, je m’en voulais de ne pas avoir su gérer ma course. Je savais que j’étais en super forme et que cette déconvenue n’était due qu’à un manque de lucidité. Et oui, même avec 20 ans de course à pied, on peut...

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Tags: 2008, Sam

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28 septembre 2008

100 km de Millau...

Pour une première, elle est plutôt réussie.. Sam remporte les 100 kms de Millau. Pour sa première expérience sur la distance, il a su gérer l'effort. En attendant un prochain CR de l'intéressé. PS : Le souci du détail, un p'tit coup d'oeil sur les pieds...

Posté par trail_salomon à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 2008, Sam

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20 août 2008

Encore quelques jours et le départ arrive…..

Alors que le challenge Salomon s’est clôturé avec la belle victoire de notre breton David PASQUIO, le rendez-vous estival de l’Ultra trail se tiendra dans quelques jours à Chamonix. Thomas et moi représenteront le Team SALOMON. Pour Tom, ce sera la première...

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Tags: 2008, Sam, UTMB

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