28 octobre 2009
Templiers 2009 by Tomtom
Bon, ben ça ne sourit pas tous les ans sur les terres aveyronnaises.
Mais quand même satisfait d'accrocher cette dernière place sur la boîte dans le contexte de fin de saison ''laborieux'' que j'ai pu rencontrer.
Les Salomon Boys vont maintenant se reposer, et préparer les futurs objectifs 2010 avec sérieux et motivation.
CR en ligne : ICI
(Crédit Photos : Mic31 ;-) )
27 octobre 2009
Ultra des Templiers, par Pascal
Quand je pense que la veille au soir, j'ai insisté auprès du serveur pour avoir des pates ou du riz dans mon assiette...
J'aurais dû prendre les haricots verts, pour"bacher" à la mi-course, ça aurait suffit.
IL est 4 heures, vendredi matin, je retrouve sur la ligne de départ Chris et tous les participants de cet endurance trail, de l'autre côté des barrières, Thomas Vericelt et Patrick Leick nous encouragent pour cette belle rando matinale, mais mon regard va vers Jean-mi, passionné par le sport, par son job, il voudrait et aimerait bien nous voir faire une belle course.De mon côté,je veux lui montrer que l'utmb était un accident.
C'est facile de le dire maintenant,mais lorsque l'on est parti pour en découdre avec ces 116 kms,je n'avais qu'une idée en tête,ne pas le décevoir.
Je vois assez rapidement que physiquement,je suis dans un bon jour, je prend mon allure de "croisière" et Hervé Giraud Sauveur(lafuma) se joint à moi, notre rythme est bon et loin d'être "suicidaire".
Au 25 eme kms,je commence à sentir une douleur que j'ai eu 5 jours avant au bas du mollet.
Au ravito de dourbies(39km),Thomas Saint-Girons ne nous a pas attendu pour le café et les croissants,il a déjà 3' d'avance sur notre petit groupe.
Après la montée du Suquet,il y a de longs plats que je négocie pas super bien, j'ai mal, mais l'envie de ne pas décevoir est plus forte.
Plus tard,Chris me ratrappe,on fait quelques kms ensemble,nous sommes 3e et 4e de la course.
Part la suite,je commence une discution avec elle (ma douleur), je lui explique qu'elle ne peut pas me faire ça aujourd'hui,que la journée va être belle...elle me répond sechement qu'il faut que je m'en prenne qu'a moi,que si je savais un peu mieux me préparer et ne pas me prendre pour plus fort que je suis,on n'en serait pas là aujourd'hui!
C'est donc avec douleur(on se quitte plus) que j'ai abandoné cette course au 65 em kms,je n'étais pas fatigué,pas triste,je dis toujours cette phrase: "ce n'est que du sport"!!!
Pourtant,cette fois,je suis déçu de ne pas avoir été à la hauteur,déçu par mon amateurisme et déçu de ne pas avoir répondu présent.
Pascal
15 octobre 2009
Templiers & Team... Part 2
Fin août, le team était dans le creux de la vague... Un zéro pointé à l'UTMB, des physiques récalcitrants pour les uns ou le mental fatigué pour d'autres.
Depuis, chacun, dans son coin, a pansé ses plaies et s'est remis en étât de marche. Etat des troupes à une semaine du RDV.
Tom Véricel : "Je devais aller défendre mon titre à Gap, début octobre, mais pour la gagne mon genou est encore un peu juste. Je vais donc participer aux Templiers de manière très décontracté, pour profiter de la fête et du parcours. La forme est très bonne ( surtout la motivation ) mais mon genou se remet tranquille et ne m'autorise pas encore de grosses charges d'entrainements. J'ai fait le parcours court des pas de Lure début septembre ( où je fait 2 ). Depuis j'ai révisé mon tableau de marche en supprimant Gap et en faisant vraiment attention à mon genou. Donc pour résumer j'ai la pêche mais je manque cruellement de prépa ( mais ça va le faire !! ) ."
Tom Lorblanchet : "J'ai eu un bon gros coup de mou aprés la CCC avec une blessure aux adducteurs bien tenace. J'ai repris progressivement. Au jour d'aujourd'hui la gêne est là mais pas handicapante si elle en reste là. J'ai repris avec mon coach la formule qui a marché les 2 dernières années adaptée aux aléas du quotidien. J'ai fait 2 recos sur le terrain. Une avec les stagiaires Running Camp fin septembre et 1 avec les potes du PEC (Recos et séances spé sur le terrain)"
Dav' Pasquio : " Après Serre Chevalier qui est pour moi un mauvais souvenir, j'ai eu un gros coup de moins bien. Peut être un mal pour un bien l’avenir nous le dira... En tout cas les nombreux témoignages de sympathies m'ont remotivé. Les Templiers et moi, c’est d’abord le plaisir de se confronter aux meilleurs français, de retrouver une ambiance que l’on ne retrouve nulle part ailleurs avec cette musique de départ qui lui colle à la peau. Pour la forme on verra le jour J. J'ai une autre approche de mon entraînement cette année sous les conseils de Chris qui avait un programme pour finir 2e... (je n’ai pas hésité.) "
Chris Malardé: "Après avoir buller à l'entrainement tout l'été, et remis le bassin en place après l'UTMB, j'ai repris l'entrainement sérieusement depuis début septembre. Deux semaines de stage sur le Larzac-Cévennes avec reco du parcours, un tour de belle-ile, un tour de Guerlédan, quelques séances PMA et seuil et pis c'est tout. Beaucoup de récup entre le travail musculaire, un soin apporté à mon alimentation. Je vais pouvoir me plonger dans le grand bain de l'ultra avec quelques armes !"
Pascal Giguet : " Depuis ma belle "claque" sur l'utmb, j'ai soigné ma tendinite, j'ai remis 1 dossard à "l'ancilevienne "(un run and bike - 10ème au scratch et 1er mixte). Je fais que de l'entretien pour l'ultra des templiers, je compte sur le travail de toute la saison pour cet événement et j'espère avoir la forme le 23 octobre. (si j'ai la forme le 22, je prend aussi)."
Sam Bonaudo : "Je devais faire finalement le trail 72km, après ma victoire à Mandelieu et quelques séances d'entrainements rapides, je préfèrais me frotter aux meilleurs traileurs sur la distance reine. Mais l'année 2009 ne veut décidément pas me sourire, je me suis fais une belle entorse à la Gapencîme et même si j'espérais récupérer pour les Templiers, la cheville est encore douloureuse et surtout fragile. Une course comme les Templiers ne s'improvise pas. Même si je suis passé à côté de grandes performances cette saison, je sais que l'entraînement effectué sous la houlette de Patrick BRINGET paiera et je vous donne rendez vous en 2010. Bonne course à tous les "Traileurs Templiers"
13 octobre 2009
Interview de Chris' sur site des Templiers
A lire ici sur le site de la course...
10 octobre 2009
Templiers & Team... Part 1
A deux semaines de l'échéance, le blog se fait très calme. L'effet Mac Cain ? "C'est ceux qui en parle le moins qui en mangent le plus..." ici, on ne parle pas de frites mais de bornes ! C'est sûr que les Templiers représentent pour tous les gars du team, une course incontournable. Premier épisode : les participations des garçons à la course, bien avant que le team salomon existe....bien avant...
1999 : la préhistoire du trail. ;-). C'est Sam, le premier à se lancer dans l'aventure. D'entrée de jeu, il se classe 6ème. C'est un jeunot ! Tomtom fait toujours du triathlon, Dav' claque encore des buts avec la réserve du FCL, Pascalou est toujours en 1ère caté et Chris' essaie de faire descendre ses chronos sur 1500m et 3000m Steeple.
2001 : Mister Sam termine 5ème et à la 55ème place... apparait le nom de Thomas Véricel...juste devant la deuxième féminine.
2002 : C'est Tomtom qui se lance dans le bain. 7ème ! 22ans ! Sam est 9ème à 4mn et Thomas stagne : 56ème mais a mis la deuxième féminine à 30'. C'est bon çà.
2003: Tomtom échoue au pied du podium. 4ème entre Eric Sagnard et Christophe Jacquerod. Dav' débarque sur la course. 14ème juste devant TomV. 30" les séparent. Ils ont dû faire connaissance ce jour là ! Les 35 premiers kilo ont été animés par un mec d'Annecy qui abandonne au 40ème. Pascal Giguet ! A trailer is born !
2004: Nouvelle place du C... pour Tomtom, cette fois-ci entre Michel Trémouille et Patrick Lothodé. Chris débarque sur la course. Il termine 7ème. VO2 fera dans son n° suivant un article sur les espoirs du trail... 3 portraits : Tomtom, Chris et Benoit De préville. Tom V termine 20ème mais première féminine ;-). Sam fini 3ème de l'ultra trail en franchissant la ligne pétri de crampes.
2005 : Le boss du team cette année là, c'est Dav'. Ce sera le 1er du team à monter sur le podium: 3ème. Tomtom est 5ème et TomV termine 9. IL a bien borné depuis 2001...Chris est 74ème. Un vrai espoir du trail !
2006 : Sam sera le second mec du team a monter sur le podium à la 3ème place. Kiki Largier, membre du team 2008 prend une belle seconde place. Derrière c'est le néant. Les deux Thomas abandonnent. Les bretons sont absents.
2007 : Là c'est du lourd ! Doublé du Team. Thomas décroche enfin le graal et Chris décroche son graal. C'est de la folie sur la ligne d'arrivée. JMI, Sam, les géotrouvetou de Salomon sont là... Ils sont aussi heureux que nous...ou quand le trail devient un sport d'équipe. Dav' termine 10ème et Tom V est 16ème.
2008 : Et on remet le couvert... re doublé du team (dans le même ordre) , re reversage de larmes, re défilés de sourires. Oh que c'est bon ! Thomas termine 35ème et Pascalou revient découvrir les joies des Templiers. Une place à trois chiffres... La plus mauvaise d'un mec du team! Ouhhhhhhhhh ! Et pourtant 3 mois plus tard, il est dans l'équipe.
2009 : une page reste à écrire. Cette course est belle car comme toutes les courses de trail, elle ne garantit rien. On se prépare tous sérieusement dans notre coin mais rien n'est écrit. Rien ! Tomtom, Dav' et Tom V seront sur les templiers. Chris, Pascalou et Sam seront sur l'Ultra.
La suite prochainement !
28 septembre 2009
La belle couv' !
31 octobre 2008
Templiers - Regards croisés Part 2
Dans l'épisode précédent, 5 hommes arrivent à Dourbies à 8h du mat' sur les talons du chevalier Erik. La course peut enfin démarrer. Thierry craque le premier, puis David cède à la tentation de marcher dans cette montée infernale. Chris court toujours mais Tomtom, mètres après mètres, s'en va, seul, vers la crête de Suquet...
Crête de Suquet - Causse Bégon.
Chris : J'arrive à recoller Tomtom dans la descente vers Trèves. L'an passé, je n'avais pas réussi à le faire. Je lui faire d'ailleurs remarquer que j'ai progressé par rapport à l'an passé. J'ai tenu 5 bornes de plus avec lui. Mais je sais que comme l'an passé, il va commencer sa course à Trêves... A moins qu'il soit moins bien !
Je suis rapidement fixé dans la montée vers Causse Bégon. Il me dépose ! J'arrive au ravito avec 1'30 de retard. Je n'ai qu'une ambition : conserver cette seconde place mais je sais que la lutte sera + serrée que l'an passé.
Tomtom : En haut de la crête du Suquet, l'écart avec Chris n'est pas vraiment conséquent, je décide donc d'assurer au max dans la descente sur Trêves. Lorsque Chris me rejoint, on papote un bout et il me fait un rapide topo sur les écarts et les forces en présence dérrière. Apparemment, ça couine un peu, et les premières défaillances arrivent.
On termine la descente sur Trêves tous les 2, arrivés à Trêves, je décide de relancer sur la remontée vers Causse Begon. Et là, chris commence à coincer, je prolonge l'effort afin de me mettre à l'abris pour la partie sur le plateau avant Saint Sulpice.
Causse Bégon - Cantobre
Chris : La nouveauté du parcours 2008, où je n'ai pris aucun plaisir ! Heuresement que j'avais fait la reco et que je savais ce qui m'attendait car j'en ai vraiment ch...Je n'arrive plus à relancer la course dans la montée de St Sulpice, je suis à la peine sur le causse et juste avant la descente de Cantobre, David Laget me rejoins. Au ravito, il passe 20" devant moi. Je suis au plus mal. Je me dis que 3ème c'est quand même bien... je laisse filer ! Sauf qu'au ravito, Sam me dit qu'un groupe de 4 (Delebarre, Pommeret, Mantel..) est à moins de 5 mn. Si ils me rejoignent, c'est 7ème que je fais et là c'est bcp moins bien.
Tomtom : A Causse Bégon, je retrouve tous les potes du PEC , le ravito est cette fois ci éclair, Kiki me renseigne sur les écarts, j'ai au moins 2' sur Chris, je sais que la course est entrain de se jouer et maintiens l'allure sur le plateau avant la descente sur Saint Sulpice.
A Saint Sulpice, je vois Jean Mi et Sam, je prends un écart au passage en tendant l'oreille pour entendre le passage, j'ai au moins 5'. Je reste donc dans mon rythme sans me mettre trop dans le dur. Je sais pour avoir reconnu la partie que la partie avant la descente sur Cantobre est longue et exigeante. Les sensations ne sont pas au mieux mais je me persuade que mes poursuivants sont dans le dur, et qu'en ne prenant pas de risques, ça devrait le faire...
Cantobre - Nant
Chris : Je n'ai qu'une chose en tête. Je dois gérer le début de la montée jusqu'à la sortie des falaises. Ensuite c'est faux plat montant, mais je dois pouvoir courir. Et si je cours, personne ne me rattrapera. Jusqu'au falaise, je ne vois plus David. J'essaie d'alterner course, marche. A la sortie des falaises dans la sapinière, je n'ai plus qu'un objectif : COURIR ! Je reprends mon souflle. 5-4-3-2-1 et je commence à recourir. Il ne faut plus que je m'arrête avant l'arrivée. Au bout de 50", j'ai rejoins David qui fait des zigs et des zags sur le chemin. "Le sommet est encore loin" me demande-t-il ? "Ouais, super loin..." (c'est pas esprit trail çà...lol). Mais c'est un compétiteur le David. On rigolera de cet épisode après course...J'arrive à courir jusqu'à Nant.
Tomtom : A cantobre, je reste concentré, mais ça commence à être long, vivement le Roc Nantais !!!
L'arrivée ?
Chris : Le meilleur moment de la journée ! Cette année, ma fille m'attend à l'arrivée et depuis le pont je la cherche dans la foule. Je la vois 10m avant l'arrivée avec sa maman. C'est génial de partager çà avec ceux que l'on aime.
Tomtom : L'émotion est bien présente. Un bisou à ma femme et ma fille, accolade avec mon vététiste préféré et je fonce vers la ligne pour conclure la course.
2009 ? : Triple doublé du team
Chris : J'espère mais se sera certainement sans moi ! Je fais faire un break Templiers l'an prochain pour pouvoir courir d'autres courses et avoir d'autres challenges.
Tomtom : On verra ça en 2009, pour le moment récup et soins (pédicure ++), on pensera au calendrier prochainement, mais les grandes lignes se dessinent...
Crédits photos Run in live by YM Quémener
30 octobre 2008
Templiers 2008
Templiers
Vidéo envoyée par trail_salomon
crédit photo : Run in live / YMQ
29 octobre 2008
Templiers - Regards croisés part 1
La course des Templiers "embedded" avec aux commandes Tomtom (double vainqueur 2007-2008) et Chris (double Raymond Poulidor 2007-2008).
Comment abordez vous les Templiers cette année ?
Chris : La course des Templiers est l'objectif de ma deuxième partie de saison. J'ai repris l'entrainement début août, après un mois de juillet en régénération. L'objectif est de faire au moins aussi bien que l'an passé (2nd). J'ai mis tout en oeuvre pour arriver en forme le jour J. Seul un rhume carabiné me plombe le mental depuis une semaine.
Tomtom : Cette saison, j'ai relativement peu couru (comparativement à certains boulimiques...) et j'avais à coeur de finir la saison avec l'épreuve majeure du trail (pas ultra trail) français. Je n'avais pas forcément à l'esprit le doublé à tout prix mais surtout à réaliser la meilleure course possible. La préparation a commencé en gros fin Août, j'ai réalisé la même trame qu'en 2007, en accord avec coach Kinou (Patrick Bringer) certaines séances clefs ont été améliorées. Et c'est vrai qu'à la fin de celles-ci (mi octobre), les ambitions étaient revues à la hausse.
L'état d'esprit sur la ligne de départ.
Chris : Je suis zen...mais heureux et pressé d'en découdre.
Tomtom : C'est la 6e fois que je me retrouve sur la ligne de Nant. Je suis arrivé au dernier moment (5h11) afin d'éviter de griller du jus inutilement à répondre aux différentes questions et alimenter la guéguère du WE (Adidas contre le reste du monde...). Je vois Chris (difficile de le rater avec son double mêtre ;-), on discute pas trop, on aura largement le temps plus tard. Je suis détendu mais ça ne m'empêche tout de même pas de partir comme pour un france de cross.
Section Nant-Sauclières
Chris : Je pars cool. Je ne me suis pas échauffé et la première demi-heure sert à me mettre en jambes. Je remonte tranquillement le peloton et je suis accompagné de David Laget qui manifestement souhaite caler sa course sur la mienne... Sur la voie ferrée, je suis avec le groupe des favoris. çà court peinard !
Tomtom : Je décide de partir pépère et c'est le cas d'à peu prés tous les favoris. Le tronçon est couru bin moins vite que l'an dernier. Chris nous rejoint au niveau des tunnels. A Sauclières, nous passons en 1h10, soit 4' moins vite que 2007. On m'annonce 3'30" de retard sur l'homme de tête, tout va bien, la course n'a pas encore commencé.
Montée du St Guiral
Chris : Au fil des kilomètres, la course 2007 réapparait dans mon esprit. "L'année dernière, j'étais là, avec machin...". Je décide de faire le début de la montée en queue de peloton, prudemment. Cette tactique me permet de faire sur la remontée un état des lieux des forces en présence. Y'a du lourd ! A mi pente, il y a clairement 5 gars très forts : Thierry Breuil, Tomtom, Ludo Pommeret, David Laget et Emmanuel Gault dans l'ordre des forces que je présume. Pour moi, la montée se fait vraiment très facilement... j'hésite même à mettre un sac mais je me remémore le final. Patience !
Tomtom : Peu avant le début de l'ascension, Thierry Breuil vient à ma hauteur pour me souhaiter une bonne course, preuve du super esprit du garsier et de l'ambiance qu'il peut régner dans le groupe de tête. Aprés un rapide pose pipi, je peux faire le listing des premiers lachés du groupe de tête : Vincent Delebarre, Serge Barthes, Aurélien Brun, Franck Mantel, Damien Vierdet, ... Je rentre sans pb sur la tête, les jambes sont là. Nous pointons au sommet du Saint Guiral en 2h30 (à la min prêt le temps de 2007), le groupe est composé de 7 éléments.
Descente du St Guiral jusqu'à Dourbies.
Chris : Mais où est Erik (Clavery) le Templiers ? On commence à l'apercevoir en sortant des forêts du St Guiral... Mais on ne le rejoindra qu'au ravito.
Tomtom : L'écart sur le fuyard fond comme neige au soleil, et on le rejoint finalement à Dourbies. La descente est rondement menée, et je suis encore sur le cul des progrés de Chris dans ce domaine quand on sait d'où il partait ne serait ce qu' un an et demi auparavant ;-). On perd encore 2, 3 gars et c'est à 5 qu'on rjoint le ravito (Tomtom, Thierry Breuil, David Laget, Ludovic Pommeret, Chris).
La montée de Dourbies - Premier juge de paix !
Chris : Ravito express et on attaque à 5 les premiers lacets de Dourbies. Thierry Breuil me dit : "Si tu me doubles dans la côte, ne m'encourages pas comme l'an passé". Info ou intox ? Je m'attends à une grosse montée de sa part. Il va falloir visser ! Je le laisse passer devant et je suis son allure. Au bout de 5mn, il se met à marcher. Là, je sais que c'est mort pour lui ! Si tu commences à marcher dans Dourbies, tu n'es plus dans le coup pour la gagne. Tomtom prend les commandes et sans être impressionnant fait l'écart mètre par mètre. Je suis dans la foulée de David qui va bien. A mi pente, il marche ! Je le passe et continue la montée. J'arrive au sommet avec 30" de retard sur Tomtom.
Tomtom : Au ravito je merdouille un peu, les compères ne m'attendent pas, en 400m je rentre sur eux et suis surpris de l'allure, je prends alors les commandes et me détache sans vraiment le vouloir. Lorsque je vois que seul Chris stabilise l'écart, je maintiens l'allure. Cependant je ne m'excite pas trop, en 6 participations je suis passé 4 fois 1er en haut du Suquet... Mais ce qui est sûr c'est que ça commence à sentir bon pour le team rouge...
Episode 2 dans quelques jours...
Crédits photos Run in Live by Y-M Quémener
27 octobre 2008
Doublé du team aux Templiers...
Un peu plus de news prochainement avec les CR de Tomtom et Chris.
Pour infos, classements des 15 premiers : 
