14 mai 2007
Jean qui rit, Jean qui pleure ( tom v )
- Jean qui
rit le mardi 8 mai pour la première édition du trail Die-col du Rousset ( 35 Kms 2000m+- ) où je gagne à domicile. Course que je n'aurai pas dû faire compte tenue de la proximité avec le Nivolet ( je me la suis un peu joué Dawa sur ce coup là ! ) mais bon, c'était chez moi et puis comme m'a dit mon coach " t'as voulu te rassurer ".
- Jean qui pleure 2 jours plus tôt, allongé sur l'aire d'arrivée du Nivolet ( hé oui, ne vous y méprenez pas, je ne fais pas le petit "siestout" d'après repas mais essaye plutôt de recupérer de ma fin de course difficile. ). Dommage car elle s'est dans l'ensemble bien déroulée, après un début prudent ( 10ème à l'amorce de la montée ) j'ai pu reprendre 5 places sur l'ensemble du parcours en ayant de bonnes sensations. C'est au pied de la dernière petite bosse à 2 Kms de l'arrivée alors qu'avec Seb ( Chaigneau ) nous avions décidé de partager la 5ème place que je suis victime d'un terrible "coup de bambou". Je saute à la 10ème place ... Déçu, mais c'est la course, et en l'occurence celle ci faisait 49 Kms, pas 47....
09 mai 2007
3e manche du challenge...
Ce matin du 06 mai "présidentiel", la météo n'est pas vraiment de la partie pour cette 3e manche du challenge : T°C pas vraiment printanière mais surtout le haut du plateau totalement invisible.
Le départ est dynamité dès les premiers kilo par Stéphane Bégaud et Pascal Guiguet. L'ascension vers le revard se déroule en file indienne. Bégaud et Guiguet en tête qui prennent rapidement une trentaine de secondes d'avance sur Vollet, Chaigneau et moi même (Tomtom). Dérrière un groupe se forme, on retrouve Aurélien Brun, Guillaume Lenormand, Christian (bien en jambe et prêt à mettre aux oubliettes sa contre perf du Ventoux...). Aprés le premier ravito (12e km), Greg décide de mettre le turbo et visse en direction des 2 fuyards. Seb Chaigneau lache prise et je me retrouve seul avec le "déchainé" qui remet un coup d'accélérateur à la vue de la tête de course. Je décide de modérer mon allure. Le tiercé de course au Revard est le suivant : Vollet, Guiguet (qui tente de rester au contact), et moi même. Je décide de laisser la tête de course en visue. Dérrière, S. Begaud explose et se fait reprendre par le groupe de chasse pointé à 3 min au sommet.
Sur la jonction Revard/Croix du Nivolet, je fais l'effort pour lâcher Guiguet et me lance aux trousses de Greg Vollet. Je le rejoins un peu avant la Croix. Je passe en tête et durcis l'allure, je sens que mon accolyte coince un peu et amorce la descente à vive allure. Dans la descente du chalet du Sire (33e km), je me fais 2, 3 frayeurs et temporise un peu (...beaucoup, puisque je perds 30 sec en 4 kms sur Greg). Je repars ensuite sur le replat et ne me retourne plus jusqu'à l'arrivée. La fin du parcours est longue (..interminable). Et je franchis la ligne aprés 4h10. Christian est finalement revenu sur Greg Vollet qui connait une fin de course laborieuse (mais quelle ascension !!!). Quand à notre Coincoin aprés un bon début de course (5e à 3 km de la fin), il craque et se voit passer par 5 mort de faim pour finir 10e.... Dommage mais cette densité crédibilise le trail...
Je suis bien entendu trés satisfait de cette victoire mais encore plus content d'avoir pu montrer qu'il faudra compter sur les "red guy" cette saison....
10 avril 2007
Trail de la vallée du Scorff (56)
Week-end trail dans le pays de Lorient, avec le trail de la Vallée du Scorff. Au programme du week-end, 3 courses.
Le samedi soir, un Noz Trail (trail de nuit) de 9kms. Je (Chris) m'impose tranquillou devant le triathlète Nicolas Martin. De retour de la chevreuse, Gilles Diehl s'est contenté d'un petit footing de récup avec ses futurs partenaires du raid des Moulins.
Dimanche matin, 2 courses au programme avec un 15 et 34kms. Sur la longue distance, Dav' en pleine prépa pour le France des 100 bornes s'impose en 2h25. Je termine second à 2'. Je gagne le défi du Scorff (Cumul du temps du samedi et du dimanche).
02 avril 2007
Du côté de Chevreuse
Victoire de Sam Bonaudo devant Jérôme Trottet et Gilles Diehl.
Ouf...l'OM n'a pas perdu 2 fois en un Week-end contre Lorient (Gilles Diehl...) :-)))))
Victoire de Josiane Picollet, chez les femmes.
En attendant un petit compte rendu de Sam, voici d'ores et déjà les résultats :
01/ BONAUDO Samuel 4:45:03
02/ TROTTET Jerome 4:47:54
03/ DIELH Gilles 4:54:05 3
04/ CAILLIBOT Denis 5:08:41
05/ BEGAUD Stephane ACBU 5:16:05
06/ LE BOURDON Tony 5:17:05
07/ LEFEBVRE Sebastien 5:19:17
08/ GOSSELIN David 5:24:11
09/ VERHAEGHE Michel 5:24:38
10/ GUIMET Alain 5:26:25
11/ LE NORMAND Guillaume 5:31:59
12/ GUYON Thierry 5:34:31
13/ GUERNIOU Bruno 5:35:56
14/ JUHEL Eric 5:35:56
15/ ALONZO Olivier 5:37:08
Des photos...
22 mars 2007
On a eu chaud !
En effet, 24 heures plus tard et adieu les belles images de carte postale du Ventoux avec au programme tempête de neige, vent glacial ext ..... on a donc eu chaud et c'est pas Serge et Christine ( Jaulin ) qui me contredirons. Coté course pour ma part, sentiment mitigé comme Chris. Je m'étais fixé pour objectif le top ten, je finis 10, on dira que le minimum a été assuré.
Après un bon premier tiers de course je suis victime d'un petit coup de " mou " dans la partie finale d'ascension et avec le niveau présent ce jour sur la course : ça pardonne pas ! Aurélien, Jérome, David et Dawa sont en embuscade, je saute de la 6ème à la 10ème place. Côté positif, je ne me suis pas démobilisé, j'ai attendu que ça se tasse et termine la course avec Serge à un bon train. Il reste donc encore du boulot, j'espère bien me rappprocher du top 5 sur les manches suivantes avec pourqoi pas un podium sur le canigou. Une chose est sûre je vais tout faire pour. Petit message pour Kiki : c'est pas grave, je suis sur que tu vas cartonner sur les prochaines courses.
20 mars 2007
Trail du Ventoux 2007 - Victoire de Tomtom
Pour tout savoir sur l'étape du challenge :
- Le compte rendu de l'épreuve et l'entretien avec Sam. ici
- Les photos de Jean Michel. ici
- Le compte rendu de course de Tomtom. ici
- Le compte rendu de Chris. ici
Résultats :
1 LORBLANCHET Thomas 03:41:59
2 VOLLET Gregory 03:45:34
3 BONAUDO Sam 03:48:07
4 GUICHARD Gilles 03:50:54
5 SHERPA Dawa 03:52:33
6 BRUN Aurélien 03:53:47
7 TROTTET Jerôme 03:54:17
8 MALARDE Christophe 03:55:04
9 PASQUIO David 03:56:02
10 BARTHES Serge 04:00:19
11 VERICEL Thomas 04:00:19
12 MALLET Sylvain 04:01:35
13 GUIMET Alain 04:06:53
14 RIPOCHE Emmanuel 04:07:13
15 PEPEY Jean Pierre 04:08:33
16 GIGUET Pascal 04:10:57
17 JACQUEROD Christophe 04:11:36
18 MOUCHAGUE Pascal 04:11:36
19 LEFEBVRE Sébastien 04:18:27
20 MICOLLET Lionel 04:19:28
07 mars 2007
Résultats du week end Bis
Ce week end, J'ai (Tomtom) participé au trail de Vulcain (32kms/1300m+). Aprés avoir quand même un peu galéré pour pouvoir obtenir un dossard (les inscriptions étaient closes le samedi, et les organisateurs n'étaient pas vraiment motivés pour déroger à leurs règles...), je suis parti dès le début (cf photo), je l'emporte en 2h47'18" sans avoir été trop mis en danger : Les résultats
De son côté, Christian participait au trail de Monistrol sur Loire (33 kms/1000m+), où il y avait un fort beau plateau, puisqu'il termine 2e dérrière Julien Rancon (equipe de France montagne, qui selon ses dires s'est balladé, ça va faire mal au Ventoux puisqu'il se tatait pour venir sur les pentes du géant de Provence). Gilles Guichard complète le podium et Jérôme Trottet complète quant à lui le quatuor.
Place à l'affutage avant le juge de paix du début de saison...
06 mars 2007
Résultats du Week-end
France de cross à Vichy
David termine 78ème de la course pour sa première participation à un France. Classé à un moment 68ème, il s'est fait ramassé dans la longue ligne droite d'arrivée (+ 300m) par tout un paquet. Dur dur pour un traileur de rivaliser avec les pistards sur un final...
Je (Chris) termine 113ème.
Question : Le cross est-il une bonne prépa pour le trail ? Réponse dans 2 semaines sur les pentes du Ventoux...
18 février 2007
Cross de la Saint Pancrace de Tom V
Bon d'accord, rien à voir avec les perf de mes pôtes du team, mais bon moi aussi j'y suis allé de mon petit cross. Ce matin se déroulait la 11 ème édition du cross de la Saint Pancrace à Suze sur Crest dans la Drôme. Le parcours de 12.5 km consistait à réaliser 2 boucles de 6 km avec environs 3 km d'ascension pour le reste de descente, le tout sur des petits sentiers très sympa.
Ambiance cross avec pluie et boue durant toute la course. Côté tactique : à bloc tout le long et à ce petit jeu j'ai trouvé plus fort que moi. Je suis tout de même content de prendre la 2nde place en 50 min (dans la mesure où je ne suis vraiment pas spécialiste de cette discipline). Maintenant, place au Ventoux, le week end prochain avec Sam Tom-Tom et Kiki nous allons sur place pour reconnaître le parcours, ça risque d'être "chaud" le 18 mars prochain !!!
J'en profite pour féliciter Dav et Chris pour leur perf et leur souhaiter bonne chance pour les France de cross.
12 février 2007
Dav et Chris qualifiés pour le France de cross
Hier lors de la 1/2 finale des championnats de france de cross qui se déroulait à Plouay (56), David a terminé 21ème et Christophe 23ème. Nous sommes qualifiés pour les France de cross à Vichy dans trois semaines.
1/2 finale cross country Plouay
Vidéo envoyée par fartleck