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Blog du Team Salomon
15 janvier 2007

Allures d' entraînement

tableauallures    Un tableau trés pratique, en cette période pour pouvoir adapter ces allures d'entraînement et optimiser ces séances. En plus, il a été fait par un membre du team en la personne de Christophe.   

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Commentaires
K
Merci<br /> <br /> A quand les plans d'entrainement ????<br /> - le type de séances: vma, seuil, cotes<br /> - cardio <br /> - semaine type<br /> - semaine de recup<br /> - semaine pré compet<br /> - semaine post compet<br /> <br /> merci d'avance<br /> Olivier
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